Workout mit Baby – Fit werden und gemeinsam Zeit geniessen

Dieses Kursangebot richtet sich an frischgebackene Mütter, die nach der Geburt wieder sanft in Bewegung kommen möchten – und das ganz ohne Babysitter. Im „Workout mit Baby“ trainierst du Kraft, Ausdauer und Haltung, während dein Baby aktiv einbezogen wird oder entspannt zuschaut. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse des Körpers nach der Schwangerschaft abgestimmt und fördern zugleich die Bindung zwischen dir und deinem Kind. Eine herzliche Atmosphäre, Austausch mit anderen Müttern und viel Freude an der Bewegung stehen im Mittelpunkt.

Anmeldung direkt bei Ivana Stubnova per Email oder Telefon.