In der Hektik des Familien-Alltags kann es manchmal passieren, dass das achtsame Beisammensein mit dem Kind zu kurz kommt. In dieser Yoga-Einheit möchten wir uns bewusst Zeit mit unseren Liebsten nehmen, für uns selbst aber auch für unsere Kinder. Und diesen wertvollen Moment geniessen wir. Ohne Erwartungen und ohne Druck.

Wann: Samstag, 14.06.25, 14.30-15.30 Uhr

https://www.jogawellbeing.ch/stundenplan

Wo: in der Cafeteria vom Familienzentrum

Wer: Kinder und Erwachsene im Alter von 3-99 Jahren

Vorkenntnisse: So, wie ihr seid, seid ihr genau richtig. Ihr benötigt keine Vorkenntnisse.

Preis: 45 Franken pro Familie mit maximal zwei Erwachsenen und zwei Kindern. Jedes zusätzliche Kind kostet weitere 5 Franken. Babies dürfen kostenlos dabei sein. Die Kursleiterin ist über das Qualitätslabel fitness guide für gewisse Krankenkassenzusatzversicherungen anerkannt.

Weitere Infos zum Kurs und Josephine Gähwiler findet ihr auf der oben angegebenen Website von joga wellbeing.

Am Kurstag bitte ein paar Minuten vor Beginn im Familienzentrum ankommen mit bequemer Kleidung und Trinkflasche. Yoga-Matten werden zur Verfügung gestellt von der Kursleitung.